Da bi se vsaj naša mladina ukvarjala s športom. Ne pa da cele dneve noter presedijo, in potem so ali predebeli ali pa blazno suhi.

No sej najbolše gimnastilčarke niso nevem kako suhe... V mejah normale. Ker potrebuješ nekaj mišic. Osebni trenerji so zelo dobro usposabljeni in te naučijo da stradanje ne privede do hujšanja in boljših rezultatov. Gre za celo znanost o prehrani, ki bi blio dobro poučiti vso mladino. Tisti z najbolšimi telesi vedo kaj je ključ do uspeha. Veliko truda je treba vložiti in ob pravilni prehrani imaš tudi veliko energije, ki jo porabiš za trening. Dobra postava pa pomeni majhen odstotek maščob (nepotrebni kilogrami) in mišice (dekle tako ali tako ne more imeti veliko mišic zato brez skrbi)

uros1987, se delno strinjam s tabo. Ampak, dejstvo je, da so vsa ta dekleta itak ze suha in da marsikateri ni potrebno shujsati. Res je, da mocne punce tu ne pridejo v postev, ampak: eno je biti suh, drugo pa ekstremno suh. Tezava je, da se zacenja hodit v ekstreme. Veliko trenerjev se pa zal ne pobriga za vse kar pride po: "shujsaj". Ne pomagajo, ne nadzirajo.......

Poznam dekle, ki je kljub nadzoru goljufala, ker je tako hotela shujsati --> no, 8 let po tem ima se vedno tezave zaradi anoreksije, ki jo je fasal takrat.

Ne sme se hodit v ekstreme. Ce si ze suha, ne pomeni, da bodo boljsi rezultati ce bos trlica, ni samo to, uspe ti lahko tudi na malce manj drasticen nacin.

Kar se pa trenerjev tice: vem, veliko vas je strokovnjakov. ampak tisti, ki zahtevate od dekleta da shujsa, ji vendar pri tem nudite se vso psihicno in strokovno pomoc in jo usmerjajte - ker vi bolje veste kaksne so lahko posledice, kot pa one!!!!!

To, da moraš shujšati za gimnastiko ni tako narobe, kot dejstvo da ima zelo malo trenerjev znanje v prehrani. Pri vsakem športu, kjer zahteva vitko postavo bi moral biti strokovnjak za prehrano, kjer bi pod budnim nadzorom spremljal dekleta in fante. Ob vsaki nepravilnosti bi moral opozoriti mladega športnika! Trenerje, ki so spravili mnogo športnikov v zdravstvene težave, bi morali kaznovati!

Ni cudno, da je tako!!! Saj je tudi pri nas tako. Gimnasticna skupina, kjer sem nekoc trenirala tudi sama, je bila organizirana ravno tako. Ta glavna trenerka je tezila, da moramo shujsati, ko sem si v 3. razredu oš postrigla lase, in mi je nova frizura res pristajala, sem bila grda, ker gimnastičarke ne smejo imeti kratkih las ampak čopke in kako bom jaz zdaj mela čopke, ko imam pa vendar tako grdo kratko frizuro. Pa trebuh not... kako ne gre not?????? Pol moraš pa shujšati.... naj povem, da sem bila takrat res suha in me je groza, ko vidim slike od takrat, ker se niti pogledat ne morem. A nisem bila taka kot ostale. Zaradi kritik sem vse skupaj pustila in nisem hujšala in nisem imela nikakršnih motenj. Zdaj imam pa 5kg prevec, ampak počutim se super, vsaj anoreksična nisem. Ampak če imaš nekoga, ki ga smatraš kot vzornika in ti ta govori, da moraš shujšati, ker sta na tvojem telesu 2milimetra preveč špehca,..... ni čudno, da so pol anoreksične!!!

Je pa res, da sem videla že veliko gimnastičark, ki so uspele, dobivale kolajne na OI, pa vseeno imele malce celulita in bile proti ostalim anoreksičnim sotekmovalkam prave bombice (seveda v normalnem svetu še vedno suhe). Težava pri njih je pa še to, da itak forsirajo svoje telo, to pa nima vač energije.... pol pa vsake toliko kakšna pristane v bolnici (če ne kaj hujšega), a se to malo skrije, .... in pol? ja, ko bo naslednja imela 1mm preveč oz v normalnem svetu 5cm premalo, bo pa spet: poglej se, debela si, shujšaj!!!!

In ker si ta dekleta tako želijo uspeti v športu, ki jim je všeč in biti najboljše, temu sledijo..... verjamem da se jih veliko kasneje tolče po glavi.

Nehajte vendar hujšat, ko ni več kaj za zgubit! Veliko bolj zdrave boste z normalno težo, če boste pa imele kakšen kilogramček več, vasa pa tudi ne bo pobralo!!!