Staro prepričanje, da po skodelici opojne kave ostaneš buden, drži, a predvsem čez dan. Najnovejša študija je namreč pokazala, da kofein bolj kot na nočni vpliva na dnevni počitek. To je lahko tudi pozitivno, poudarjajo avtorji, skupina zdravnikov iz bolnišnice v kanadskem Montrealu. Tisti, ki so bili prikrajšani za nočni spanec in bi si želeli čez dan ostati zbrani, si lahko pomagajo s kavo.
Sicer pa prekomerno pitje kave strokovnjaki odsvetujejo, še posebej tistim, ki delajo pozno v noč. V takem primeru se telo odziva kot čez dan, kar pomeni, da bi tudi po končanem delu le težko zaspali.
Na tiste, ki so prijetno utrujeni in pripravljeni na nočni počitek, ima kofein precej manjši učinek. Kljub temu je kakovost spanja lahko po zaužitju kave precej slabša kot sicer.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.