Čeprav ljudje prespijo enako število ur kot jim običajno zadošča, da se naspijo, imajo po urah presedenih pred računalnikom in pred televizijo občutek, da niso spali dovolj.
Japonski znanstveniki z univerze v Osaki so ugotovili, da je intenzivnost občutka neprespanosti povezana s časom, ki ga je dotična oseba pred odhodom na počitek preživela pred računalnikom ali pred televizorjem.
Doktor Nakamori Suganuma je ugotovil, da daljše spletno brskanje in gledanje televizije pred spanjem ni povezano z resničnim pomanjkanjem spanja. Ti aktivnosti bolj vplivata na potrebo po spanju in na kakovost spanja.
Raziskava je še pokazala, da internet na uporabnike vpliva slabše kot televizija. Kar 38 odstotkov anketirancev je namreč za motnje v spanju okrivilo internet, televizijo pa le 25 odstotkov.
Rezultati, kot lahko preberemo v znanstvenem časopisu Sleep and Biological Rhythms, temeljijo na spremljanju spalnih navad 5.875 oseb.
KOMENTARJI (9)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.