Erotika

Pet načinov, kako kar najhitreje preboleti razpad zveze

Washington, 22. 01. 2014 06.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Vsak razpad zveze, pa naj bo še tako sporazumen, pusti svoj pečat. Tega občutimo kot bolečino, ki navadno še dolgo po slovesu ždi v telesu. Da bi ta kar najhitreje minila, smo zbrali pet načinov, kako jo odpraviti.

Premlevanje preteklosti ob kozarcu vina ne bo pomagalo.
Premlevanje preteklosti ob kozarcu vina ne bo pomagalo. FOTO: Thinkstock

Ko se zaljubimo, naše telo preplavi občutek užitka in zadovoljstva, medtem ko ob razpadu zveze naši možgani doživljajo precej drugačne hormonske spremembe. Pozitivna stvar sicer je, da lahko nanje vplivamo, je ugotovila ameriška terapevtka Michele O'Mara

Prekinite vse stike
Z osebo, s katero ste se pravkar razšli, prekinite stike za vsaj mesec dni. To velja tako za klice kot sporočila, pa tudi družbena omrežja. Najbolje je celo, da osebo, s katero ste se pravkar razšli, odstranimo s profila. Konec koncev je težko preboleti nekoga, ki nas redno obvešča o tem, kako dobro se zabava v novi družbi.

Osredotočite se na prihodnost
Pogovor s prijateljicami ob kozarcu vina o nedavnem razpadu zveze že ima mogoče terapevtski učinek, toda ne slepite se. Nenehno omenjanje preteklosti in pretvarjanje, da bi zvezo lahko rešili, je laž. Raje se pogovarjajte o tem, kako napredujete in kaj vse lahko storite, da bo prihodnost svetlejša.

Negativne misli zamenjajte s pozitivnimi
Vsi, ki se znajdejo v tem položaju, se vsaj enkrat vprašajo:''Kaj pa zdaj?'' Ko boste občutili tesnobo, poskušajte ostati pozitivni. Razmišljanje ''za vedno bom ostala sama'' raje zamenjajte z besedami ''nekaj časa bo trajalo, da ga prebolim, a se bom pobrala.''

Morda se lahko po razpadu zveze posvetite jogi, pilatesu, plesu ali teku.
Morda se lahko po razpadu zveze posvetite jogi, pilatesu, plesu ali teku. FOTO: Thinkstock

Omislite si nov konjiček
Razpad zveze je izvrstna priložnost, da svoje življenje obrnete na bolje. Končno imate čas za vse dejavnosti, ki ste jih zaradi zveze zapostavljali. Konjički so tudi odlična priložnost za spoznavanje novih ljudi, med katerimi je mogoče tudi vaš prihodnji partner.

Ne prenaglite se
Seveda ne obstaja popoln čas, kdaj začeti novo zvezo, pa vendar je dobro, da najprej razmislite o tem, kaj si v novi zvezi sploh želite. Počakajte, da se vaše rane popolnoma zacelijo, saj bodo pričakovanja do nove zveze veliko bolj jasna, verjetnost, da znova ostanete sami pa precej manjša.

Morda vas prava ljubezen čaka že za vogalom.
Morda vas prava ljubezen čaka že za vogalom. FOTO: Reuters
  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (42)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

mariabologna
06. 02. 2014 15.28
+13
Jaz sem vedno tipa pustila iz besa, potem sem bila še dolgo jezna, da sploh nisem prebolevala, če pa sem se za trenutek začela spraševati, sem se samo spomnila njegovih žaljivih besed, praznih obljub ali nekih gibov, ki so mi šli pri njem na živce, in me je spet vse minilo. Nikogar nisem ohranila v lepem spominu, zato tudi nisem vzdrževala nobenih stikov z bivšimi, ampak sem vedno gledala naprej. Vsak osebni poraz v ljubezni sem izkoristila za motivacijo pri delu, delo osvobaja in rezultati trdega dela ostanejo, ljubezen pa pride in gre. Človek mora imeti v prvi vrsti rad sebe, to je edino, kar šteje, odločati se mora v svojo korist in se ne žrtvovati za druge, ker če sebe ne osrečiš, tudi drugih ne moreš! V življenju ljudje vstopajo in izstopajo, enako velja za ljubimce, prijatelje, domače živali, šefe v službi, edina stalnica so spremembe in tega se je treba zavedati, v enem trenutku ti nekaj ustreza, potem to prerasteš in greš naprej, samo da ne stagniraš, to je bistvo. Nihče ni vreden tega, da greš z njim na dno.
an?ka30
03. 02. 2014 14.50
+19
Ni lahka ko imaš enega rad,pole pa kr en dan reče grem.....
an?ka30
03. 02. 2014 14.50
Ni vrag da bi glavo dali v pest in jokali???
an?ka30
27. 01. 2014 15.01
+2
Kako pozabit-hm.....namesto 1 tipa,si bi najdla 2,hahahahhahaa
an?ka30
28. 01. 2014 09.03
+2
pridn skos
25. 01. 2014 22.46
-4
adam pa eva najbrž nista rožic sadila v raju, če je evo kača pičla hehe. Moški smo lovci ženske ste plen, to je to.
pridn skos
25. 01. 2014 22.45
-2
Po domače povedano moški smo lovci, ženske ste plen. To je to, ljudje se spoznavajo na podlagi spolne energije, prvinski nagon. Itak je danes povsod opaziti dominantnost kamor se obrneš, enkrat hoče bit ženska dominantna, ker se ne želi podrejati, drugič je moški, ki ima nad žensko moč. Najbrž adam in eva nista v raju rožic sadila, pa jabuk jedla na verandi hehehe.
SonyGirl
23. 01. 2014 23.41
+0
Moja kolegica je nekoč rekla, da se moraš v takih primerih zdogirat, napit, skurbat, znoret, pol pa najti spet novega.
Dakota 100
23. 01. 2014 17.43
+9
Zamenjavo moraš imeti že nekoliko prej.
BŠK
23. 01. 2014 13.07
+3
En šnopčk rukni pa ga pusti
Sudoman
23. 01. 2014 12.01
-9
Spanje. Spite čim več. Ko ne morte več, vzemte uspavalne tablete in spite naprej. Če ni treba, ne vstajajte s postelje. Spite in spite in spite. Spanje je rehabilitacija.
mkug5g
22. 01. 2014 18.05
+26
drgač pa najlažje nekoga pozabiš, če se spozabiš
Amasakul
22. 01. 2014 15.40
+26
kaj pa če se ne varaš in te obsodijo da varaš,( zato ker se iz 3 besed nardi 7 stavkov-napačnih) pa greš narazen ker ženska sliši napačne info, "od njenih dobrih ljudi" ... zgubiš voljo, bitko in ljubljeno osebo ...
fujjjjjj
22. 01. 2014 15.57
+38
če bi bila ženska prava ne bi padala na govorice ,ampak bi se z tabo pogovorila .Le z pogovorom dosežeš stanje zaupanja.Brez zaupanja pa tako zakon ne more obstat.
Dart Vejder
22. 01. 2014 15.58
+28
Če te pusti samo zarad tega, kar je slišala od drugih in da njihovi besedi prednost, potem niti nista mela neke globoke zveze. Pravo vprašanje pa je, kaka je bila vsebina teh '3 besed' iz katerih je naredila '7 stavkov'. Včasih tud te 3 besede niso tko nedolžne in si jih zato ona drgač tolmač kot ti, ali kdo tretji
ho?emVšolo
22. 01. 2014 21.58
+14
ženske ponavadi potrebujejo izgovor, saj ne znajo povedati resnice
mijavci
22. 01. 2014 15.08
+82
Edini razpad ki bi mi prinesel takojšnje veselje brez minute obžalovanja je razpad Vlade.
ho?emVšolo
22. 01. 2014 22.02
+10
ali vlado iz spoštovanja pišeš z veliko začetnico?? Nisi še čisto naš!
higgsov bozon
22. 01. 2014 14.47
-2
najboljše za prebolet je da takoj najdeš eno za neobvezna srečanja -preverjeno/sprobano !! :) . bivšo tako preboliš z nasmeškom na obrazu ! :)
Tanja Tanja
22. 01. 2014 14.55
+28
Tanja Tanja
22. 01. 2014 15.01
+17
odgovor fujjjjjjjjjju. moški skačete iz enega cveta na drugega,čeprav za ženske ne dam roko v ogenj.nismo pa vse enake in spadam ena izmed njih,žal...verjemite mi,da bi raje bila taka kot druge ko moške izkoriščajo kot v duši prazna.to itak ne bo vsak razumel.
fujjjjjj
22. 01. 2014 15.34
+15
zima,zavedaj se samo tega ,da so tiste ženske ki so z moškim samo zato da ga izkoriščajo zelo prazne v duši.Odnos brez ljubezni je kot bi zidala hišo v puščavi kjer ni ne vode ne elektrike, skratka puščavno.Sam sem bil poročen 26 let ,vedno zvest a kaj ko sva bila v zakonu dva in za drugo polovico tega ne morem reči.Se pa sedaj po ločitvi veliko bolje počutim ,kar pa za mojo bivšo zagotovo ne drži.
fujjjjjj
22. 01. 2014 16.01
+5
zame je 100% bolje ,in šele sedaj vidim da nam res ni šlo.ampak ko si v zakonu vedno misliš da bo bolje ....
higgsov bozon
23. 01. 2014 09.55
-3
zima... itak da sem jo ,samo kaj pomaga če ni bilo več šans...pač se obrneš naprej in gledaš da prideš najbolje skoz,tako da plavaš s tokom-malo levo malo desno,ne pa proti toku ;)
fujjjjjj
22. 01. 2014 13.34
+4
ker sem se pred kratkim ločil bom iz prve roke povedal tole:Če ti pes umre,je najbolje takoj drugega nabavit edino tako preboliš .Isto je z žensko.Zato ne oklevajte.Sam sem našel ljubezen mojega življenja.Če se pa ne bo izšlo,bomo iskali naprej.
Dart Vejder
22. 01. 2014 14.00
+24
Zakaj se ne bi izšlo, če je to ljubezen tvojega življenja? Drugače pa, čestitke!
fujjjjjj
22. 01. 2014 14.06
+16
ma ko si na novo zaljubljen (Kljub mojim letom),si malce bolj "slaboviden" haha
Dart Vejder
22. 01. 2014 14.11
+9
SonyGirl
23. 01. 2014 23.39
+1
@fujjjjjjj: Moj stric je tudi na takšen način lečil ločitvene rane (na 30 poročenih let podlage), pa se je kar parkrat opekel. Drugač pa tk ko pravita Murat&Jose: ˝Večno bom tvoj, dokler bova skupi.˝
Tiasalow
06. 02. 2014 12.07
+2
Dart Vejder
22. 01. 2014 12.20
+4
Na yt imate nek posnetek, ki zelo lepo povzame vso možno modrost glede razpadle zveze. Naslov je 'dr love ili kako preboleti veliku ljubav'. No, pa upam, da me admin ne zbriše. Lp
JasminNoir
23. 01. 2014 08.10
Res uporabna povezava. Prebrano!! A je ze preizkusen?
Amasakul
22. 01. 2014 12.19
+29
vse res lepo piše ... res lepo, a najbolj žalostno je to, da se vsi ostali bolj vpletajo v zgodbo, ki je dejansko sploh ne poznajo ...
razor_
22. 01. 2014 11.23
+37
lažje rečeno kot storjeno
ho?emVšolo
22. 01. 2014 09.59
+1
začni z novim rojstvom in inkarnacijo, do takrat pa sex with no limit
Mladen sir
22. 01. 2014 09.39
+4
Pozabila si napisat prekini z vsemi,ki si jih kadarkoli poznal in če le gre začni novi začetek v tujini,in se doli tudi ustališ in poročiš in zopet vse na novo......