Znanstveniki iz ameriške vesoljske agencije Nasa so ujetim čilenskim rudarjem svetovali, naj regulirajo svoje dnevne in nočne vzorce. Ekipa štirih gostujočih strokovnjakov je povedala, da bi morali možje povečati vnos vitamina D in začeti s telovadbo, takoj ko izboljšajo svojo prehrano.

33 rudarjev je 700 metrov globoko ujetih že skoraj mesec dni, počakati pa morajo še vsaj dva do štiri mesece, da inženirji izvrtajo rešilni jašek. Nasine strokovnjake je v San Jose povabila čilenska vlada, da bi rudarjem ponudili nasvete, kako ohraniti fizično in duševno kondicijo, medtem ko čakajo na rešitev.

(Foto: Reuters)

Telovadba

''Ena izmed stvari, ki jo priporočamo je, da imajo en prostor, ki je vedno osvetljen,'' je povedal Nasin psiholog Al Holland. ''Drugi prostor pa mora biti vedno temen, to je prostor za spanje. Potem je tukaj še tretji prostor, ki je za delo. Samo tako lahko reguliramo dnevni cikel.''

Rudarji so v 17 dneh, preden so jih našli, izgubili približno 10 kilogramov vsak. Od dne, ko so jih našli žive, pa jim vsakodnevno skozi tri luknje dostavljajo hrano in zdravila.
Michael Duncan, Nasin ekipni vodja, je povedal, da bi morale oblasti na urnik rudarjev umestiti tudi telesno vajo. ''Preden gredo naši astronavti v vesolje, imajo telesne priprave. Rudarji, tudi če tam spodaj nekaj delajo, bodo, ko bodo izboljšali svojo prehrano, morali začeti telovaditi,'' je povedal.