Ste tudi vi med tistimi, ki se zjutraj kar ne morete spraviti iz postelje? Vas trga po kosteh, ste razdražljivi in se nikakor ne morete posvetiti delu? Če se izgovarjate na vreme, imate najbrž kar prav. Vremenska obremenitev je namreč danes zelo velika, pravi strokovnjakinja za biovreme z agencije za okolje Tanja Cegnar. In dodaja, da jo občuti kar do polovica ljudi.
Oh, ta februar
Oblaki, dež, sonce, ki se kar noče pokazati. Tako bi lahko opisali letošnji februar. Padavine so bile pogoste, ponekod jih je zapadlo več kot trikrat toliko kot navadno, povsod pa so dosegli vsaj 250 % dolgoletnega povprečja. Temperature so presegale dolgoletno povprečje, medtem ko je osončenost povsod zaostajala za njim, so v analizi vremenskega dogajanja o preteklem mesecu zapisali vremenoslovci agencije za okolje.
Vse to se je, seveda, odražalo tudi na našem počutju. Februar je izstopal kot izrazito težak mesec, veliko je bilo zelo obremenilnih epizod, je povedala Cegnarjeva.
Rešitev: gibanje, zdrava prehrana ...
Ljudje se odzovejo različno, telo se odzove tam, kjer je najbolj dovzetno. "Če imamo kronično bolezen, se nam okrepijo znaki kronične bolezni. Pogosto se to pozna tudi s slabšo zbranostjo, s tem, da nam delo ne gre od rok. Veliko ljudi to občuti tako, da slabše spijo. Ljudje, ki so imeli zlom, operacijo, tudi če se je to že lepo zacelilo, še nekaj mesecev, celo leto ob takih vremenskih spremembah čutijo bolečine," našteva Cegnarjeva.
Telo se mora na vremenske spremembe prilagoditi, in ljudje, ki so zaradi različnih razlogov v slabši formi, imajo več težav. "Nekdo, ki je fizično v zelo dobri kondiciji, se veliko lažje spopada s temi vplivi oziroma jih obdela kar podzavestno in jih sploh ne opazi, nekdo, ki je v slabi fizični kondiciji, pa je bolj dovzeten za te stvari in se mu to toliko bolj pozna," je ponazorila meteorologinja Tanja Cegnar.
To pa pomeni, da lahko, če smo le zdravi, v boju zoper to "nemogoče" vreme tudi zmagamo. Ključna je skrb za zdrav način življenja, primerno razmerje med aktivnostjo in počitkom, zdravo prehrano, za to, da se izogibamo pretirani uporabi poživil, stresu, pravi Cegnarjeva. Kava torej ni vedno pravi odgovor, velikokrat je bolje oditi na sprehod in se nadihati svežega zraka, pa čeprav zunaj dežuje.
Previdno na cesti!
Statistika je pokazala povezanost med številom nesreč in intenzivnimi vremenskimi procesi. A na dogajanje vpliva več stvari, kot si mislimo. "Ena stvar so vidni učinki vremena, recimo spolzka cesta, slaba vidljivost, druga pa, kako vreme vpliva na hitrost našega odziva, na sposobnost daljše koncentracije oziroma kako hitro naša koncentracija popusti," je povedala strokovnjakinja za vpliv vremena na počutje ljudi.
"Ko se vreme na hitro vidno izboljša, če se po dežju razjasni, posije sonce, to pa na nekatere ljudi vpliva, da se nenadoma bolje počutijo, vzbudi občutke evforije, v kateri lahko celo precenijo svoje sposobnosti," je še dodala. Vedeti je treba tudi, da se obremenilni vpliv pozna, še preden se vreme vidno poslabša. Previdnost torej nikoli ni odveč.
Vreme v naslednjih dneh
Biovremensko napoved je mogoče pripraviti za toliko naprej, kot imamo modele, na katerih sloni vremenska napoved. In kaj ta pravi? Petek bo sončen, a se bo že v soboto vreme spet skisalo. Podrobnosti si lahko preberete na tej povezavi.
KOMENTARJI (89)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.