Zamislite si, da svoje zaobljube izpolnite še pred novim letom in tako v novo leto vstopite zadovoljne in srečne. Vse to je lahko res. Začnite zdaj. Izberite vam najbolj primerno obliko treningov za dosego vaših želenih ciljev po dostopni ceni.
Funkcionalna vadba je vadba, ki z različnimi vajami aktivira celo telo, izboljša gibalne vzorce, različne tipe moči saj vključuje več mišičnih skupin kot vaje, ki jih običajno izvajamo v fitnesih. Vaje se izvajajo z lastno težo in ob pomoči različnih pripomočkov od žoge, TRX trakov do uteži. Prilagojene so posameznikovim zmožnostim, vedno drugačne in zanimive.
Manjša skupina – večji uspeh
Trening v manjši skupini 3-5 vadečih, je odlična kombinacija druženja in individualnega pristopa trenerja k vsakemu posamezniku. Trener prav vsakemu posamezniku v skupini sestavi individualni trening v skladu z njegovo fizično pripravljenostjo in ciljem, ki ga želi doseči. Med posameznimi treningi pa opravi tudi testiranje za spremljanje napredka in optimalno prilagoditev treningov zastavljenemu cilju.
Na ta način, se v manjši skupini lahko zberejo prijatelji(-ce), znanci, sodelavci ali pa osebe s podobnimi cilji in fizično pripravljenostjo. Tovrstni treningi so izredno motivacijski in tudi cenovno dostopni širšemu krogu ljudi.
Že razmišljate o tem, da bi poskusili z individualno oblikovanimi treningi v manjši skupini? Imate že idejo da bi zraven povabili tudi prijatelje ali sodelavce? V Ortogymu, z našimi »semi-private« treningi vas pričakujemo. Naj bodo naši treningi, vaš pravi izbor za dosego novoletnih zaobljub še pred novim letom.
Več info: info@ortogym.si ali 041 540 462.
