Zadovoljna.si
Daničine muke 3

Šport in zdravje

Daničine muke: Grešila sem!

Danica Lovenjak
02. 01. 2011 18.20
2

Za mano sta dobra dva meseca fitnesa in diete, a december mi je močno prekrižal načrte. Ne verjamem, da obstaja kdo, ki ne bi grešil v decembru! Mislim seveda na hrano. Če pa že obstaja, bo dobil nagrado od mene!

Ja, težko se je v decembru vzdržati. Mize se kar šibijo od dobrot, še posebej, če je za štedilnikom mama. Že tisti, ki mu uspe obdržati enako telesno težo kot pred prazniki, je bolj izjema kot pravilo. Jaz pa nisem grešila le s hrano, ampak tudi s treningi. Iz tega je nastalo, da sva se z osebnim trenerjem Gašperjem Simčičem na fitnesu dobila samo dvakrat na teden namesto trikrat ...

Priljubljenih kavbojk še ne morem obleči, a v novem letu mi bo uspelo!
Priljubljenih kavbojk še ne morem obleči, a v novem letu mi bo uspelo!FOTO: Aljoša Kravanja

Manj treninga, ki pa je bolj intenziven ...

Vendar so treningi zdaj že bolj intenzivni. Že po nekaj minutah vadbe mi postane vroče, na koncu pa sem dodobra izmučena. Začela sem z intervalnimi treningi na kolesu, ki pomagajo dvigovati kardio vaskularno kondicijo in dvigujejo raven metabolizma. Ste opazili, kako se sedaj spoznam na te stvari? Sicer trener meni, da sem po dveh mesecih vadbe toliko napredovala pri treniranju, da lahko delava bolj kompleksnejše in zahtevne vaje. Predvsem sva začela z vajami z lastno težo, ki so veliko težja kot pa vaje na trenažerjih. Tako med drugim delam počepe z lastno težo, ženske sklece, veslam z elastiko ... Obstaja pa tudi vaja, ki se ji reče Superman, in sicer leže na trebuhu istočasno dvigaš noge in roke. Ja, tudi jaz bi rabila Supermanovo moč, da me moje moči ne bi na koncu treninga tako zapustile.

Gašper nadzira mojega Supermana ...
Gašper nadzira mojega Supermana ...FOTO: Aljoša Kravanja

Dovolj je bilo grehov!

Čez dan pa je bilo v decembrskem času v centru mesta še bolj razigrano kot ponavadi, zato sem si tudi zelo rada vzela čas za sprehod med pisanimi stojnicami in s prijatelji srknila kakšen kozarček kuhanega vina. Videvala sem nasmejane obraze, polne upanja v boljše čase. In bolj sem jih opazovala, bolj sem poskušala pozabiti na svoje grehe. In sedaj, zavezujem se: Novo leto bo brez grehov. Lahko me držite za besedo!

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 399