Serije Domača scena Tuja scena Glasba Film/TV Zanimivosti

Ni se tuširala 6 tednov, zdaj pojasnjuje, zakaj naj bi se splačalo

Ni se tuširala 6 tednov, zdaj pojasnjuje, zakaj naj bi se splačalo

Pita s kolerabo? Zmagovalna kombinacija, ki jo morate poskusiti

Pita s kolerabo? Zmagovalna kombinacija, ki jo morate poskusiti

Slavni igralec prosi za molitev za svojega bolnega zeta

Slavni igralec prosi za molitev za svojega bolnega zeta

Ima največjo 'batino' v državi, ta mu povzroča ogromno preglavic

Ima največjo 'batino' v državi, ta mu povzroča ogromno preglavic

Kaj jesti med ovulacijo in kaj med menstruacijo?

Kaj jesti med ovulacijo in kaj med menstruacijo?

Kralj Karel je s tem dejanjem javnosti pokazal, kaj si misli o Kate Middleton

Kralj Karel je s tem dejanjem javnosti pokazal, kaj si misli o Kate Middleton

Tako pogosto bi morali zamenjati gobico

Tako pogosto bi morali zamenjati gobico

To so najboljši viri kalcija in magnezija

To so najboljši viri kalcija in magnezija

06.00 Zlatanova poletna 'čistka' na San Siru: dovolj je bilo Interjeve prevlade 06.11 Nebinarni model: Dejali so, da mi zaradi videza ne bo nikoli uspelo 06.08 'Niti kirurgi si sami ne vbrizgavamo polnil' 00.51 ACH Volley brez izgubljene tekme do novega naslova državnega prvaka 06.07 Ping pong med strankama, ki vodita ena Knovs, druga preiskovalno komisijo 06.09 Tekmovanje v oponašanju galebov: žirijo prepričal Portugalec

Zanimivosti

VIDEO: Pesem, ki upočasnjuje dihanje in zmanjšuje stres

Manchester, 13. 02. 2012 10.58 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Avtor

R.V.

Britanska glasbena skupina Marconi Union je v sodelovanju z glasbenimi terapevti zasnovala skladbo Weightless. Znanstveniki so jo označili kot najbolj sproščujočo pesem, ki je bila kadar koli doslej posneta.

Po napornem dnevu se lahko sprostimo tudi ob umirjeni glasbi. — Po napornem dnevu se lahko sprostimo tudi ob umirjeni glasbi. FOTO: Reuters

Tudi zvoki narave nas pomirjajo. — Tudi zvoki narave nas pomirjajo. FOTO: Reuters

Trio Marconu Union je sodeloval z glasbenimi terapevti, saj so želeli ugotoviti, kakšne melodije upočasnijo bitje srca in zmanjšajo delovanje možganov. Njihovo pesem Weightless je poslušalo večje število prostovoljcev, ki so ugotovili, da deluje celo bolj pomirjujoče, kot pesmi Enye, Mozarta in skupine Coldplay. Znanstveniki so ugotovili, da pesem britanskega tria, ki je bila posneta s kitaro, klavirjem ter z zvoki iz narave, deluje za 11 odstotkov bolj sproščujoče od katere koli druge skladbe.

David Lewis Hodgson iz Mindlab Internationala, ki se je lotil raziskave, pravi: "Weightless je izjemno primerna pesem za konec stresnega dne. Ko imate polno glavo najrazličnejših misli, se morate zbrati in sprostiti. Ta pesem je idealna za takšne trenutke. Dolga je osem minut in ni je priporočljivo poslušati med vožnjo z avtomobilom, saj bi nas lahko uspavala."

Znanstveniki iz podjetja Mindlab International so sestavili lestvico desetih pesmi, ki po njihovem mnenju najbolj pomirjajo.
1. Marconi Union - Weightless
2. Airstream - Electra
3. DJ Shah - Mellomaniac (Chill Out Mix)
4. Enya - Watermark
5. Coldplay - Strawberry Swing
6. Barcelona - Please Don't Go
7. All Saints - Pure Shores
8. Adele-Someone Like You
9. Mozart - Canzonetta Sull'aria
10. Cafe Del Mar - We Can Fly

sprostitev stres weightless marconi union raziskava

SORODNI ČLANKI

Naprava, ki nam pomaga pri zmanjševanju stresa

Ugotovite, ali ste pod prevelikim stresom

KOMENTARJI (44)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

15. 02. 2012 13.36

-2

Nekaj za umirjanje

Gregor Kiseljak

13. 02. 2012 23.06

+5

take muske ne prenesem ratam živčn

13. 02. 2012 18.21

-1

a zato se takrat naša vlada v theta stanju ni nič naučila, ker niso imeli prave glasbene podlage...

13. 02. 2012 18.19

+9

Mene tole NE sprošča, žal.

DonMiltonFriedman

13. 02. 2012 16.03

+10

Cafe del Mar - Chillout session, to je to

13. 02. 2012 15.47

+6

to je meni zelo neprijetno za poslušat. :S mam rajš kakšno lepo klavirsko melodijo za sprostitev... :)

13. 02. 2012 15.38

+3

Tisto nabijanje me moti...

13. 02. 2012 15.30

+2

Priporočam šoferjem, ki radi drvijo, mogoče zaleže tudi pri radarski kontroli.?

13. 02. 2012 15.15

+4

Ta pesem me spominja na oddaljen zvok tovarn, nekega ponavljajočega udarjanja z macolo ter piskanja detektorja kovine. Seznam domnevno najpomirjujočih pesmi je sestavljen seveda iz najbolj vsiljenih pesmi, kot je vreščanje z hitro hrano v grlu (8. mesto), prazno mešanje zvokov ki spominja na pokvarjen gramofon(3. mesto) ter osladno piskanje podelanih britancev (5. mesto). Kdo je pa opravljal to raziskavo? EMI? Virgin Records? Columbia records? Prav gotovo eden od teh nadvse nepristranskih podjetij.

13. 02. 2012 15.57

+7

v ozadju so udarci srca - 60 na minuto. to je manj, kot je naš normalen srčni utrip. zato pri nas pade napetost in telo se sprošča...

13. 02. 2012 15.10

+4

Mmmm pa Mad World je tudi zelo pomirjujoča

13. 02. 2012 15.09

+11

Meni osebno so najboljše pesmi za sproščanje pesmi, v katerih SE NE POJE, NI VOKALA...ko ej samo glasba. ...vmesno petje me amo zmoti.mislim, da nisem edina, ki tak čuti :) anyone? :) hehehe

13. 02. 2012 15.42

+3

podpisem naglas :)

13. 02. 2012 14.42

+1

Ko bi se lahko priklopli na kakšen stol , se zrelaxirali in potem vstali kot prenovljeno! Znanstvena fantastika! Lahko si pa res malo pomagamo s kakšno prijetno glasbo - kot je ta, ali pa kaj divjega, da gre iz nas vse kar se je nakopičilo čez dan! Da se le sprostimo!!! :-)

13. 02. 2012 14.10

seraphim sej razumem, da je to glasba, ki ti je všeč. Samo na tem svetu ni vsem enako všeč! Na nekoga deluje sproščujoče na nekoga ne! Kljub vsem raziskavam nekega Mindlaba! Mene najbolj sprosti klasična glasba in ne tole javkanje. Osebno mi je paralo glavo! lp

13. 02. 2012 15.43

+3

nisi me razumel...govorim o glasbi ki vpliva na nase mozgane in premosorazmerno na telo

13. 02. 2012 15.50

torej samo ta komad vpliva na naše mozgane in telo, ker ga tako goreče zagovarjaš?

17. 02. 2012 04.42

+1

mah...vsak naj pride iz svoje lupine sam.

13. 02. 2012 13.29

+5

SERAPHIM -> jasar ahmedovski najboljs cepa :) pa lahk rečes kar hočes

13. 02. 2012 13.32

+3

haha...no comment. ce sem lahko malo sarkasticen: to je "glasba" ob kateri si zelim umreti :)

13. 02. 2012 13.33

+1

vsak po svoje

13. 02. 2012 13.35

+2

beri spodaj kaj sem napisal pa dobis odgovor na : vsak po svoje. Me je pa vedno zanimalo kako ljudje, ki poslusajo to glasbo ala Jaser recejo sami sebi to me sprosca ali po domace "opusta", ko je pa ta musk narejena za razbijanje kozarcev, strelanje z pistolo naporokah in pretom...agresija ni sprostitev in obenem agresivno sproscanej ni res sproscanje

13. 02. 2012 13.38

sem že prebral...vidim da si strokovnjak pri tem...samo pri meni ta glasba nima nobenega učinka razn tega da me uspava in js ne maram da sm sredi dneva zaspan...

13. 02. 2012 13.40

drugače če nisi iz balkana je pa logično da ti da muzika ne sede...

13. 02. 2012 13.53

+2

ne jašar......ipče!!! :D

13. 02. 2012 12.32

-1

Ma, smo si različni. Ta glasba me dela nervoznega, 100%. ACDC, The doors, stonesi, sex pistols,.... to je sprostitvena glasba, zame.

13. 02. 2012 12.38

+13

eno je uzitek v glasbi, drugo je relaksacija uma. Vedno bom trdil da neko petje v glasbi porusi vibracijo glabe, ki bi moral pridet do najglobjih nivojev nase podzavesti. Tudi jaz hodim na koncerte in poslusam glasbo, ki si jo nastel, vendar ta glasba te "spuca" ali pa seznoris ob njej, nikakor pa sprosca. Za Doorse pa itak nimam besed...pahnejo te v depresij, kar pa nikakor ni sproscujoce.

13. 02. 2012 15.11

+2

SERAPHIM, bereš mi misli!!!! aaaaw ;) meni osebno so najboljše pesmi tiste, v katerim SE NE POJE, NI VOKALA, ko je samo eno in edino, glasba,...melodija..zvoki, odmevi....noro............ to je to kar sprošča um. vmesno petje samo pokvari nekako vse skupaj, ne sprosti popolnoma :) tako kot v naravi.kaj nas tam sprošča? glasba narave.....nobenega petja ;) <3

13. 02. 2012 15.12

ups, pozabila sem ptičje petje, živih bitij, kot so živali :)

13. 02. 2012 12.23

-4

Men je nadležn. Skoooos isti zvok me še bol živčnga nardi :/ edin tisti zvončki al ka so so mi všeč, podlaga je pa res nadležna. Skos bzzzzzzzzzz.

13. 02. 2012 12.36

+5

ker tvoje telo ne razume vec kaj j sprostitev. Navajeno je na tisto kar slisi vsak dan. Po domace povedano; navajeno je na stres

13. 02. 2012 12.47

+2

mislim da ma vsak svojo zvrst ki ga sprošča. nekatere to pač ne. Ne more men en ričit da me bo neki 100% sprostil, če mi ni všeč ta zvok.

13. 02. 2012 13.22

+10

pred 20 leti bi ti lahko ponujal Milko pa bi se vedno zagovarjal Gorenjko. Zakaj? ja ker je pri nas ni bilo in je bila na nek nacin mit. Ce ti omenim razisakve pravega instituta ki se ukvarja z zvoki ki naj bi sinhronizirai obe polovice mozganov te tudi ne prepricam,, pa ne zato, da ni res ampak zato ker preprosto ne poznas in hkrati ne dovolis da prides iz neke "cone", ki si si jo naredil za realnost. Ce pa te kdaj zavede v globje vode in si zelis ugotoviti kaj vec kot to kar ti prodajajo mediji poisci na stricu googlu :MONROE INSTITUT. Pokojni G. Monroe je pesvetil celotno svoje zivljenje temu...ce ti to kaj pomeni. No lahko pa ostanes na se vedno kvalitetni Enya-i ali recimo za mnoge Enigmi, ampak bos svetlobna leta za tistmi kar je res delano za sproctanje. Na kratko, kot si omenil. Ni res da ti ves kaj ti pase le popraskal se nisi po povrsini tistega kar se obstaja in se tega sploh ne zavedas. Je pa res da je Nevednost blazenost:)....ljudje pac ne razumejo da ni isto ce ti igra Slak- Po dekle ali pa ce poslusas namensko relaxacijsko glasbo. Po obeh se pocutis dobro a le po eni resnicno terapeutsko. In prav v tem je razlika

13. 02. 2012 15.13

BRAVO SERAPHIM....................................imaš fb? :)

13. 02. 2012 15.44

imam... napisi to svoj naslov

13. 02. 2012 12.09

+1

to je neumnost. Ce ne drugace vsak komad iz zvrsti DRONE ali pa ATMOSFERIC TECHNO glasbe je isti ali s bolj pomirjujoc. Je pa res da je ta spesnitev priblizek tega...nikakor pa 70 % vseh zadev na tej vasi top sprostitveni lestvici.

13. 02. 2012 12.35

+4

kdor mi daje minuse pojma nima o cem govorim. Dokler uporabljate neke komercialne komade za sproscanje in druga ne poznate vam seveda ne more biti jasno kaj je prava sporsujoca glasba. Ce pa vas je zmotila zvrst Atmosferic techno pa naj vam povem da TECHNO kot tak nima nikakrsne povezave z Atmosferic technom.

Booooooooooring

13. 02. 2012 15.48

atmospheric techno je men skoraj neznana zvrst. mi lahk prosim podaš neki izvajalcev? ne teb znanih ampak bolj publiki znani izvajalci.

17. 02. 2012 04.38

ni mainstream ni komerialna ...sam poisci...osebno jo poslusam na winamp shoucast radio;kanal: DRONE ZONE

13. 02. 2012 11.27

+36

Komaj sem ostal buden. Ta skladba pa ni za v službo (razen če ni šefa)..

13. 02. 2012 13.39

+14

ali pa če si šef :D

13. 02. 2012 15.14

+1

hihihihihhi

Booooooooooring

13. 02. 2012 15.44

+2

ne morem se bolj strinjat tvojmu komentarju paragraf! hkrati si me nasmeju ampak bo kar držalo. na začetku sm komikaj slišu po minuti in pol so se mi oči začele zapirati. če bi kdo rad zaspal mu ta komad toplo priporočam v ponavljajočem se načinu. mene dobesedno sprosti čeprav nisem pristaš te zvrsti. najbolj sproščujoče/luciden komad je od telepopmusik - breathe. sicer pa vsak ma svoj okus in sam dobro ve ktera zvrst koga sprošča.