FIT 24UR

Nekaj skodelic kave dnevno brez slabe vesti?

Cambridge, 13. 10. 2011 17.33 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

V preteklosti so zdravniki pogosto odsvetovali pitje kave, zadnje raziskave ameriških znanstvenikov pa kažejo, da ima ta dišeč opoj obilico pozitivnih učinkov na naše zdravje in počutje.

Desetletja je veljalo, da je kava zdravju škodljiva.
Desetletja je veljalo, da je kava zdravju škodljiva. FOTO: Reuters
Kava ima vrsto pozitivnih učinkov na psihofizično zdravje, ki so dokazani v številnih medicinskih raziskavah.
Kava ima vrsto pozitivnih učinkov na psihofizično zdravje, ki so dokazani v številnih medicinskih raziskavah. FOTO: Reuters

Nova študija na Harvardu je pokazala, da pitje kave pri ženskah za 20 odstotkov zmanjšuje tveganje, da bodo zbolele za depresijo. Že prejšnje raziskave so pokazale, da so ljudje, ki redno pijejo kavo, manj nagnjeni k samomorom. Druga raziskava harvardskih strokovnjakov je pokazala, da pitje šestih ali več skodelic kave dnevno pri moških kar za 60 odstotkov zmanjšuje možnost za nastanek najbolj smrtonosne oblike raka na prostati.

Strokovnjaki z univerze v Utahu so prišli do zaključka, da obstaja pri ljudeh, ki dnevno pijejo štiri skodelice kave, kar za 40 odstotkov manjše tveganje za nastanek raka v ustni votlini. Redno uživanje kave je prav tako povezano z manjšim tveganjem za nastanek tumorja na možganih, z nižjim holesterolom, cirozo in rakom na jetrih.

Strokovnjaki so proučevali, kako vliva kofein na razvoj možganov pri miših, in ugotovili, da kofein močno zmanjšuje visoke količine proteina, povezanega z Alzheimerjevo boleznijo. Ko so mišim, pri katerih so razvili simptome Alzheimerjeve bolezni, dnevno dajali kofein, ki se nahaja v petih skodelicah kave, se je njihov spomin bistveno izboljšal.

Dandanes si lahko brez slabe vesti privoščimo tri do štiri skodelice opojno dišečega napitka dnevno in si s tem celo koristimo.
Dandanes si lahko brez slabe vesti privoščimo tri do štiri skodelice opojno dišečega napitka dnevno in si s tem celo koristimo. FOTO: Reuters

Številne študije so pokazale, da je kava učinkovita pri boju z diabetesom tipa 2, čeprav samega mehanizma še niso uspeli razvozlati. Analize so pokazale, da obstaja pri osebah, ki dnevno spijejo tri do štiri skodelice kave, kar za 25 odstotkov manjše tveganje za nastanek diabetesa tip 2. V ZDA ima sladkorno bolezen 24 milijonov ljudi, kar predstavlja okrog 8 odstotkov prebivalstva. In najbolj pogosta oblika je diabetes tipa 2.
 

  • image 4
  • image 5
  • image 6
  • image 1
  • image 2
  • image 3

KOMENTARJI (30)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

TakeItEasy
14. 10. 2011 19.49
@juventus1897 i deci vode vsaj potem...pa bo Ave Juve :=)
julij13
14. 10. 2011 18.33
kava in čik, samo zmerno...
balkanac12
14. 10. 2011 14.29
zjutraj spuro pa kofi naloudat....pa je to to xD
Juventino Slovenija
14. 10. 2011 13.26
Končno nimam več izgovorov da je ne smem pit. Grem kar na en espresso...DVOJNI! Pa živelo zdravje!
Brabus
14. 10. 2011 11.31
Pa tud kopanje v kavi je zdravo.Al pa ne.
Ana Slavinec
14. 10. 2011 10.58
SlavujkoZuzek: Samo tistemu kar si sam poiščeš v šumi ali posadiš na svojem vrtu :) To bo še kr nabolj zdravo od vse ostale čudežne hrane in zdravil ki nam jih ponujajo. Trust in yourself pa ne bo več problemov.
taklemamo123
14. 10. 2011 09.12
V povprečju ima skodelica kave v lokalu 35-45mg kofeina...smrtna doza je cca. 150-170 mg/kg telesne teže...tako da računajte...sam sem užival po cca 400mg na dan (športna prehrana)....pa sem še zdej živ in zdrav :) ...tako da nič bat, sam pijte kavice.
nevica
14. 10. 2011 04.37
Prav gotovo ni zdrava za gastritike in ljudi, ki imajo iritabilno črevo, tudi pri raku na želodcu jo gotovo ne bo predpisal noben zdravnik.
windrop
14. 10. 2011 01.55
Rabim kofein, drugače bom znorel :D
POMAGAM_TI
14. 10. 2011 01.52
321, ej, ful si huda, daš gms?
POMAGAM_TI
14. 10. 2011 01.51
jaz imam psihoze s kavo ali brez nje... Tako da pijem kavo na veliko, kaj čem če bi itak usekalo...
Wolfera
14. 10. 2011 00.26
sama je ne pijem, mislim, ne da je ne maram, ampak nisem odvisna od nje...slišim govorit ljudi , aaa zjutraj nisem dobil kave, bogmipomagaj...bla bla...kofetarji pa take....
modelx
13. 10. 2011 23.38
par štefanov na dan in za volan tud brez slabe vesti. ali pa par smotk trave na dan brez slabe vesti.
djdj
13. 10. 2011 23.08
5 na dan mi jih prija.
Nita11
13. 10. 2011 22.45
ja slaba stvar je v tem, ko je ne spiješ do 12 ure, te glava tako boli in cel dan ne mine.
mondt
13. 10. 2011 22.28
Kofe je zakooooon!!!!! ;)
princek
13. 10. 2011 22.27
A ob slikah manjka napis "sponsored by Nescaffe"?
safeta
13. 10. 2011 22.17
mišim so dajali dnevno dozo kofeina, enako 5 skodelicam kave? če hočete to primerjat s človekom, bi moral popit - koliko? 700-1000 litrov kave za enak učinek? LOL
Helix Nebula
13. 10. 2011 21.25
kritik46 pa ne da si z kavo samomor delav zdej pa razočaran ugotoviv da boš še živev :D :D
Helix Nebula
13. 10. 2011 21.24
za eno stvar je dobro za drugo slabo.. na koncu pa itak noben nebo zarad starosti umr.. vse nas bo neki drugega prej pobralo :)