Zanimivosti

Kako po prazničnem nažiranju razstrupiti organizem?

Ljubljana, 04. 01. 2011 10.35 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Verjetno je v zadnjih dneh marsikdo nekoliko preveč pojedel in popil. Ker je pretiravanje preobremenilo vaš organizem, ki je sicer vajen neke zmernosti, je dobro, če ga zdaj nekoliko prečistite.

Če ste svoje telo med novoletnimi prazniki preveč obremenili z velikimi količinami kalorične hrane in pijače, je zdaj čas, da ga nekoliko prečistite.
Če ste svoje telo med novoletnimi prazniki preveč obremenili z velikimi količinami kalorične hrane in pijače, je zdaj čas, da ga nekoliko prečistite. FOTO: iStockphoto
Za začetek pazite na to, da boste vsak dan popili čim več  vode. Če boste namreč pili veliko navadne vode, boste spodbudili delovanje ledvic in s tem izločanje odpadnih snovi iz telesa, hkrati pa boste pomagali tudi prebavi, da bo lažje delovala.
Pijte veliko navadne vode.
Pijte veliko navadne vode. FOTO: iStockphoto

Velike količine vode namreč vlažijo črevesno vsebino oziroma mehčajo blato in tako pripomorejo k lažjemu iztrebljanju. Če ste v preteklih dneh jedli veliko težke hrane, ki zapira in ki je zapackala vaše črevesje, potem je to, da v teh dneh pijete dovolj vode, še toliko bolj pomembno. Ko se vam bo namreč spet uredila prebava, se boste počutili na sploh veliko bolje in ne boste imeli več občutka, da potrebujete drastično razstrupljanje. Seveda pa si lahko namesto navadne vode privoščite tudi nesladkan zeliščni čaj, ki je namenjen prav pomirjanju črevesja ali želodca.

Kateri so še drugi praktični nasveti za prečiščevanje organizma in izgubo med prazniki zaužitih kalorij ter zakaj strokovnjaki za prehrano odsvetujejo postenje, pa preverite na spletni strani Vizita.si.

SORODNI ČLANKI

  • image 4
  • image 5
  • image 6
  • image 1
  • image 2
  • image 3

KOMENTARJI (16)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

periot
04. 01. 2011 20.17
Nimam s tem problemov ker vedno jem normalno, ne razumem pa ljudi ki imajo praznike da se prenažirajo.
gandalfek
04. 01. 2011 16.23
uff u decembru sem se zredil za 1 kilo zaj bom pa umru kr sem predebeu!!!!!
busta-rusta
04. 01. 2011 15.51
Zakaj pa ne sok ali coca-colo?
Garfield7497
04. 01. 2011 15.30
Voda,lahka hrana,športanje,pa smeh....drugega recepta ni. Nikjer ne piše,da se je treba za praznike nažirat,al pa pretiravat kar cel december,sam malo zmernosti rabiš in se pol v januarju ni treba sekirat kolk bo vaga pokazala?
wsharky
04. 01. 2011 14.10
... pomaga caj posusenih kopriv...
muciiaaa
04. 01. 2011 14.08
pobje seks je edina rešitev majkemi :D
loden
04. 01. 2011 12.23
En teden dobre volje, pa bo.
belavrana
04. 01. 2011 12.09
Pitje veliko vode je koristno za organizem, a vprašanje je, kakšne vode? Kdo pa sploh še lahko pije čisto vodo, torej studenčnico, razen morda nekaterih na podeželju, ki še niso priključeni na javni vodovod. Čeprav živimo v hribovski vasi, so pred leti naredili skupni vodohram. Nanj so priključeni vsi, razen treh hiš. Na srečo imamo tudi mi še svoj vodovod in lahko rečem, da pijemo zdravo vodo - čisto studenčnico brez dodatkov - z skupnim vodohramom pa je vedno kaj narobe in je treba že tako s klorom onesnaženo vodo še prekuhavati, čeprav je izvir na kraju, kjer ni nobenega onesnaževanja. Marsikje pa je kozarec dobrega vina bolj zdrav od vode.
Nad.oblaki
04. 01. 2011 12.00
Katero "navadno" vodo pa naj pijem, tisto z klorom ali tisto iz plastenk z strupenimi izločki snovi bisfenol A (BPA)?
Gr@bnv@ler
04. 01. 2011 11.56
...........ammmm ka pa prekinit z alkoholom z 87% na 45%? ne lažje je kurativa kot preventiva ker potem terapevti ne bi mel kej za delat normalno pa 24 ur ne bi mel kej copy paste nardit
carpathian
04. 01. 2011 11.55
klin se s klinom zbija
Maček2
04. 01. 2011 11.33
sex,voda,sex,voda
Astrologinja Sonja Klop?i?
04. 01. 2011 11.31
obliže rastruplevalne kupiti, pa terapijo narediti...
santamaura
04. 01. 2011 11.29
Zelo hvaležni bi vam bili tudi za nasvet, kako naj preidemo do denarja, da se lahko sploh zastrupimo z dobro jedačo in pijačo - navadna voda za razstrupljanje pa že ne bo tak velik problem
black1cat2
04. 01. 2011 11.25
Najboljša rešitev - ne nažiraš in ne zapijaš se! :)
vzhod
04. 01. 2011 11.02
vpisite se v kaksnen klub muay thai,krav maga,k-1,box in bote sami posegli po hrani ki vam daje energijo ter pili dosti vode :D