Glasba

VIDEO: Od zaobljene punce do profesionalne trenerke

Ljubljana, 18. 10. 2014 19.36 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 4 min

Sara Jagrič, ki je že pri komaj 9 letih doživela svoj prvi veliki javni nastop v oddaji ZOOM, kjer je v duetu s pevko in igralko Tanjo Ribič zapela Evrovizijsko pesem Zbudi se, je v treh mesecih s pomočjo diete in telovadbe izgubila 20 kilogramov ...

Sara meni, da se mora človek v svojem telesu počutiti dobro, da lahko dobro funkcionira v vsakdanjih obveznostih. V nekem obdobju se je sama počutila preobilno in to jo je začelo obremenjevati.

"Nikoli se sicer nisem sekirala zaradi mnenja drugih ljudi, vendar sem nekaj let nazaj izključno zaradi sebe spremenila prehranjevalne navade in celoten življenjski slog, saj sem sedaj odvisna od športa. Začetek je bil težek, tako kot je po navadi vedno, ko si v novem okolju, saj ne veš, kaj te čaka in koliko si sposoben," nam je dejala pevka in dodala, da ji brez podpore verjetno bi uspelo. Odločila se je za 90-dnevno ločevalno dieto, ki sicer ne črta ogljikovih hidratov in sladkorja, vendar je po njenih besedah vseeno potrebno veliko samodiscipline in trdne volje. "Že naslednji dan sem se vpisala na aerobiko in pričela s telovadbo. Tako sem nadaljevala vsak dan, bila osupla nad rezultati in počasi z veseljem odšla na trening in potem po kakšne nove hlače, ker kmalu nisem imela ničesar več obleči," nam je dejala pevka, ki je v treh mesecih izgubila 20 kilogramov, zaradi česar je bila razumljivo presrečna. Najboljši prijateljici sta ji na zadnji dan diete celo napisali 'diplomo', saj sta bili veseli, da ji je uspelo, ves čas pa sta jo pri tem tudi spremljali in sta vedeli, koliko je garala za ta rezultat. "Vsake toliko časa mi sicer teža malce naraste, sploh na morju in ob praznikih, vendar ni takšne panike, ker se vsak dan gibljem. Nekaj mesecev nazaj pa sem se odločila, da postanem inštruktorica bodyattacka, saj sem se enostavno zaljubila v to obliko vadbe in resnično želim pomagati tudi drugim, ki jim je tako težko, kot je bilo meni na začetku, ter jih spodbuditi k zdravemu načinu življenja in dobremu počutju," nam je razkrila Sara. 

Glasbenica je zelo zaposleno dekle.
Glasbenica je zelo zaposleno dekle. FOTO: Urška Lukovnjak
Pevka sicer opozarja, da mora vsak posameznik poslušati svoje telo in ugotoviti, kaj mu prija in česa je preveč. "Sem pa prepričana, da je za pozitiven rezultat vredno delati dalj časa, kot pa nekaj na hitro s stradanjem, ker se ti lahko dvojno povrne in še nevarno je," opozarja Sara. Vsem, ki želijo shujšati, svetuje, da morajo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov in sladkorja, jesti čim več zelenjave in nemastnega mesa ter uživati ogromno vode, vsaj trikrat na teden pa se morajo malo prepotiti, saj bodo po njenih besedah s tem res veliko naredili za svoje telo.

Sara je sicer trenutno samska. Kot pravi ji to prija. "Res se posvečam sama sebi, lahko bi rekla, da delam na sebi. Ukvarjam se z glasbo, končujem šolo, vodim aerobiko in zraven še delam. Sem zelo zaposlena punca in ne razmišljam o samskem stanu kot o nečem slabem, ampak je to nekaj, kar v življenju pač pride in gre, ko to najmanj pričakuješ. Ob sebi imam prijateljice in družino, ki mi kakšen dolgočasen dan oziroma večer hitro zapolnijo in to mi veliko pomeni," pravi Sara, kije nedavno posnela svojo drugo pesem z naslovom Pobegni z mano, za katero je napisala tako besedilo kot glasbo.
"Skladba Pobegni z mano je zelo lahkotna in opisuje nekoliko zakompliciran ljubezenski odnos med partnerjema v zvezi, zato se lahko marsikdo poistoveti z besedilom. Verjamem pa, da si včasih želimo pobegniti iz realnosti in skočiti v neznano, zato je pesem idealna za trenutke, ko potrebuješ vsaj 4-minutni odklop," izid pesmi opisuje Sara. 

Glasbenico lahko sicer zadnje čase pogosto zasledite tudi na odru, saj ogromno nastopa s cover bandom Jamm.

"Imam veliko novih zamisli, verjetno tudi zato, ker veliko nastopam in neobremenjeno gledam na celo stvar. Počasi sem se začela oblikovati na glasbenem področju. Se pa zavedam, da za uspeh potrebuješ veliko vztrajnosti in močan karakter, da te ljudje opazijo," nam je za konec še dejala Sara.

Sara meni, da se mora človek v svojem telesu počutiti dobro, da lahko dobro funkcionira v vsakdanjih obveznostih.
Sara meni, da se mora človek v svojem telesu počutiti dobro, da lahko dobro funkcionira v vsakdanjih obveznostih. FOTO: Urška Lukovnjak
  • image 4
  • image 5
  • image 6
  • image 1
  • image 2
  • image 3

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Fika Armel
19. 10. 2014 18.31
+7
ME NE ZANIMA naj povejo koliko ljudi je pod pragom revščine .................................................. .....................................................................................................................
taja40
19. 10. 2014 15.14
+13
a je to tudi slavna slovenka???? ne poznam je
JanZiska
18. 10. 2014 21.56
+9
Kje so pa "after" fotografije? Mislim, da je bistvo tovrstnih člankov v tem, da je vključena tudi kakšna fotografija po uspešni spremembi prehranjevalnih navad. Na ta način vsi ljudje dobijo motivacijo in spodbudo, da tudi sami kaj naredijo.
Jasnovidec Cosmos
18. 10. 2014 22.18
+1
Bolje,da ne vidiš fotografij,če ne bi rad bruhal.
Mirkoca
19. 10. 2014 05.25
+9
BoboPoštenjak
19. 10. 2014 07.45
+5