Spoznajte svoje telo in njegove zmožnosti z masturbacijo. (Foto: iStockphoto)

Včasih (žal pogosto tudi še danes) se je masturbacijo prikazovalo kot nekaj grešnega, sramotnega, umazanega in prepovedanega. Kot nekaj, kar počnejo le spolni izprijenci in osamljeni perverzneži in kar lahko vodi do duševnih bolezni in celo do odmrtja udov, s katerimi masturbiramo. K sreči so te skrajne oblike patologizacije masturbacije danes že preteklost, ob čemer pa na plan vedno bolj prihajajo tudi pozitivni učinki in posledice, ki jih ima lahko masturbacija na naše življenje in telesno počutje.

Z masturbacijo spoznamo svoj spolni užitek

Ni bolj preprostega, enostavnega in varnega načina, kako do podrobnosti raziskati svoje telo, spoznati svoje erogene cone in odkriti, kakšni in kateri dotiki nas lahko privedejo do orgazma. Naučite se lahko, kako se zadovoljiti na hitro in intenzivno, ali na kakšen način lahko užitek traja v neskončnost.

Med masturbacijo preizkušamo nove načine zadovoljevanja

Spolnost ni nekaj, kar se naučimo v puberteti in nato ostaja celo življenje na istem nivoju. V spolnosti se neprestano učimo novih tehnik in principov, neprestano se izpopolnjujemo in odkrivamo še neraziskane dimenzije svojega užitka. Med spolnim odnosom po navadi tudi nimamo toliko časa, med katerim se lahko nemoteno posvetimo le našemu doživljanju, med masturbacijo pa se lahko resnično posvetimo le nam samim.

Moški, dobro je vedeti, da s pogosto masturbacijo zmanjšujete možnost nastanka raka na prostati.

Vas muči nespečnost? Masturbirajte!

Znanstveniki so namreč v raziskavi iz leta 2000 v ZDA odkrili, da se je kar dobra tretjina žensk, ki jih je v zadnjih treh mesecih mučila nespečnost, uspavala z masturbacijo. Ni popolnoma jasno, ali so za to »krivi« hormoni ali endorfini, ki se sproščajo ob in po orgazmu, ali so pomagali sproščujoči učinki masturbacije ali pa mini kardio vadba ob samozadovoljevanju, učinek je bil na koncu sladek in miren spanec – brez pomoči uspaval, preštevanja ovac in celonočnega gledanja televizije.

Pomaga tudi pri bolečinah

Raziskave so ravno tako pokazale, da sta lahko masturbacija in orgazem nadvse učinkoviti sredstvi proti bolečinam sklepov, proti bolečinam ob menstruaciji in glavobolu, čeprav ni natančno jasno, zakaj. Ob tem pa je treba poudariti tudi, da so nekateri ljudje, ki jih je mučila migrena, tarnali, da jim je samozadovoljevanje bolečine še povečalo, zato tudi ob "samozdravljenju" z masturbacijo previdnost očitno ni odveč.

Sprostite se po napornem dnevu

V sodobnem času nam pogosto zmanjkuje časa, neprestano hitimo in smo zaradi številnih odgovornosti pod stresom. In kaj je lepšega, če si lahko vsak dan vzamete pet minut, ki jih lahko namenite le sebi in svojemu užitku? Ne, ne govorimo o obisku kakšnega petičnega wellnes centra, temveč o stari dobri masturbaciji. Na konicah vaših lastnih prstov se namreč skriva sprostitev napetosti, ki jo tako potrebujete, še posebej, če se boste med »sproščanjem« odpravili na kakšno domišljijsko popotovanje in fantaziranje.

Po napornem dnevu se, če ne gre v dvoje, lahko zabavate tudi same.

Z masturbacijo v boj proti raku

Morda se sliši skorajda nemogoče, vendar pa je nedavna študija vzpostavila povezavo med možnostjo nastanka raka na prostati in pogostostjo ejakulacije. Zaradi preredke ejakulacije lahko namreč pride do kopičenja semenske tekočine v žlezi prostati, kar ima lahko negativne učinke. Pri moških, ki so bolj pogosto ejakulirali, so namreč odkrili, da imajo manj možnosti, da jih v prihodnosti doleti rak prostate.

Več o spolnosti na intimatemedicine.si.