Ovire na poti do dobrega seksa

Šest ur spanja
Večina ljudi je kronično nenaspanih. Pomanjkanje spanca ne vpliva samo na njihov izgled, zdravje in na sposobnost soočanja z vsakodnevnimi stresnimi situacijami, temveč tudi ubija željo po seksu. Dr. Robert D. Oxerman pravi: "Kronična nenaspanost, ki se nam lahko zgodi, tudi če vsako noč spimo šest ur, lahko privede do nižjega nivoja testosterona. Odrasle osebe ponoči v povprečju potrebujejo okrog sedem ur spanja."

Smrčanje
Kronično smrčanje prebuja osebo, ki smrči ter seveda tudi osebo, ki spi z njo. Apneja, ki povzroča probleme z dihanjem med spanjem, nas prav tako lahko privede do kronične nenaspanosti. V končni fazi negativno vpliva na človekov libido ter na povečanje apetita, kar posledično privede do povečane telesne teže posameznika.

Slaba volja in depresija
Depresija pogosto predstavlja vzrok za slabši spolni nagon, poleg tega pa lahko povzroči slab spanec ter privede do kronične utrujenosti. Depresivna stanja pogosto povzročijo nastanek bolezni, kot sta recimo diabetes in visok krvni tlak, ti pa pri človeku močno vplivata na zmanjšanje spolnega sla.

Preozke kavbojke
Če kavbojke, ki ste jih nosili lani, ne morete več potegniti preko stegen, pomeni da smo se zredili vsaj za dve konfekcijski številki oziroma za deset kilogramov. Če takrat, ko slečete svojo obleko, niste zadovoljni s svojim izgledom, to zagotovo ne bo pozitivno vplivalo na vaš spolni nagon.

Nezdravo srce
Dr. Cully Carson, ugledni profesor urologije na univerzi Severna Karolina, pravi: "Zdravnik mora pri pacientu najprej preveriti, ali ima težave z erektilno disfunkcijo. Do nje lahko pride do bolezni ožilja in težav s srcem. Če imate zamašene vene, lahko to vpliva tudi na pretok krvi v spolnih organih. Do erektilne disfunkcije lahko pride tudi zaradi povišanega holesterola in visokega krvnega tlaka. "