Do težave z erekcijo lahko pride pri vsakem moškem, vendar se zato ni treba posebej vznemirjati. Strokovnjaki dandanes vedo, da do takšne spolne motnje ne pride samo zaradi enega faktorja, temveč zaradi številnih vzrokov. Če ti problemi pri moškem niso prepogosti, gre po navadi le za posledice stresa in utrujenosti. Vzroki za impotenco so lahko telesne in duševne narave, najpogosteje pa do težav z erekcijo pride zaradi napačnega prehranjevanja, zmanjšanja telesne aktivnosti, stresa, pa tudi zaradi prevelikih naporov na delovnem mestu.
Pri moških je zelo pomembno, kako se prehranjujejo. Prevelike količine hrane in debelost lahko nanje vplivajo zelo negativno. Za pravilno delovanje organizma so potrebni proteini, maščobe, ogljikovi hidrati, minerali in vitamini. Najbolj pomembni pa so redni obroki. Strokovnjaki svetujejo, da bi morali za mizo vsak dan sesti vedno ob istih urah.
Šport je vsekakor največji zaveznik seksa. Seveda pa velja, da se morajo moški aktivnosti lotiti v okvirjih, ki so prilagojeni njihovim sposobnostim in starostni dobi. Izbor je zares velik, od plavanja, teka, iger z žogo do smučanja in kolesarjenja. Redna telesna aktivnost izboljšuje delovanje kardiovaskularnega sistema – med vadbo zvišuje krvni tlak, povečuje cirkulacijo krvi ter raven moškega spolnega hormona testosterona.
KOMENTARJI (78)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.