Za mnoge seksologe je ključ do zmage nad prezgodnjo ejakulacijo masturbacija. Večina moških z masturbacijo poskuša čim prej priti do orgazma, kar se lahko odraža tudi pri spolnem odnosu. Strokovnjaki na področju spolnosti priporočajo, da moški med masturbiranjem 'trenirajo' vsaj dvajset minut pred ejakulacijo. Umsko se je treba osredotočiti na cilj, se pravi, da telo prepričamo, da zdrži tudi v zelo vzburjenem stanju. Počasi naj bi vključili še zunanje stimulatorje, kot so lubrikanti, erotične revije, erotični filmi in seksualne igračke.
Seveda pa se je treba zavedati, da si ljudje prezgodnjo ejakulacijo predstavljajo različno. Za nekatere to pomeni prvih nekaj sekund, drugi štejejo v minutah. V glavnem pa je razlaga takšna, da moški doživi orgazem, preden si partnerica tega želi. Po raziskavah namreč ženske na splošno ne marajo predolgih maratonov in so popolnoma zadovoljne s seksom, ki traja približno pol ure in celo manj.
KOMENTARJI (40)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.