Spolnost je velik del zadovoljujočega odnosa med partnerjema ... (Foto: iStockphoto)

Vsakdanjost v malodane vsaki zvezi je, da spolna iskrica sčasoma bledi, dokler marsikje dokončno ne ugasne. Spolnost je velik del zadovoljujočega odnosa med partnerjema, a vendar so redki primeri, kjer spolnost v dolgoletnem partnerstvu ostaja enaka kot na začetku in zadovoljuje v enaki meri. Večini se zdi partnerstvo brez spolnosti nepopolno in se ločijo. Največkrat je nezadovoljstvo v spalnici le simptom, ki kaže na vrsto drugih težav, s katerimi se partnerjema enostavno nista sposobna ali se ne želita ukvarjati. Preden podpišeta ločitvene papirje, se pogovorita in poskusita priti do korenin vajinih težav. Če ugotovita, da kljub pomanjkanju seksa med vama še vedno vlada zaupanje, spoštovanje in ljubezen, ne vrzita puške v koruzo. Najpomembnejše sporočilo svetovalcev je, da zakon brez seksa ne pomeni nujno ločitve. So pa, po presoji strokovnjakov, takšni zakoni bolj občutljivi, ranljivi, ne glede na to, da vpletenima seks sam po sebi ne pomeni dosti, saj je seks edinstven način ustvarjanja intimnosti.

Seksate manj kot desetkrat na leto?

Različne raziskave ugotavljajo, da ima skoraj vsak tretji par težave v spolnosti, pri čemer "težave v spolnosti" pomenijo, da ne seksajo dovolj pogosto. V Združenih državah Amerike naj bi bilo kar 15 odstotkov zakonov takih, v katerih je spolnost povsem zamrla.

Laumann je s sodelavci leta 1994 ugotovil, da naj bi bilo med poročenimi približno dva odstotka takih, ki v enem letu sploh niso imeli spolnih odnosov. Pri navajanju teh številk je treba opozoriti, da obstajajo različne definicije tega, kaj zakon brez seksa sploh je. Nekateri strokovnjaki so izračunali, da naj bi bili v težavah pari, ki seksajo manj kot desetkrat na leto. Veliko parov, ki seksa manj kot desetkrat na leto, se ne bi uvrstilo med te pare, saj so s svojim življenjem povsem zadovoljni, medtem ko so drugi nezadovoljni, če seksajo manj kot desetkrat na mesec. Bolj kot številke so torej pomembni lastni občutki (ne)zadovoljenosti. Partnerstvo brez seksa ne pomeni, da v taki zvezi primanjkuje tudi ljubezni in spoštovanja.

Premalo seksa lahko povzroči težave v postelji! Ali pač ne? (Foto: iStockphoto)

Strokovnjaki priporočajo seks vsaj enkrat na teden. To je minimum, s katerim naj bi uspešno ohranjali intimnost v partnerstvu. (Foto: iStockphoto)

Pomanjkanje seksa je največkrat le simptom

Spolnost je občutljiv del partnerstva, na katerega vpliva veliko dejavnikov. Največkrat se namreč izkaže, da ima zakon brez seksa vendarle še kakšno drugo težavo, ki pa je največkrat niti ne opazimo. Pomanjkanje seksa je torej dostikrat le simptom drugih težav in lahko izvira iz vsakodnevnih obremenitev, ki jim nismo kos. Seks lahko zelo hitro in neopazno iz spalnice izrineta že televizija in računalnik. V tem primeru je rešitev seveda preprosta in jasna – odstranite vse moteče dejavnike, preden bo prepozno! Pogost izgovor, ki mu ljudje radi verjamejo, je staranje. Razlogov za pomanjkanje poželenja je lahko več, a staranje ni razlog za zakon brez seksa. Resnejše težave (ki lahko vplivajo na pomanjkanje seksa) so pomanjkanje zaupanja in nerazumevanje. Sploh po nekaj letih brez seksa se nabere že toliko jeze in frustracij, da je dosti težje razumno reševati problem. Najtrši oreh so pravzaprav različne želje in potrebe po seksu – tako se lahko enemu zdi, da seksata dovolj (celo nadpovprečno dosti), drugemu pa, da seksata premalo. Druge težave, ki se povezujejo s pomanjkanjem seksa v partnerstvu, so poroka, seksualno neujemanje, hormonske težave. Našteti razlogi so predvsem krivci za to, da se o tem več in bolj odprto ne govori, v manjši meri pa prispevajo k pomanjkanju seksa v partnerstvu, do katerega največkrat pripelje skupek različnih dejavnikov, ki je edinstven za vsak par.

Razvajajte se ... (Foto: iStockphoto)

Seks je edinstven način ustvarjanja intimnosti. (Foto: iStockphoto)

Koliko seksa je torej potrebnega?

Kljub temu pa ne moremo mimo številk. Strokovnjaki priporočajo seks vsaj enkrat na teden. To je minimum, s katerim naj bi uspešno ohranjali intimnost v partnerstvu. Intimnost moramo hraniti, negovati in jo vzpodbujati, ljudje pa si največkrat postavimo prednostno listo, na katero pozabimo uvrstiti tudi seks, saj naj bi se ta zgodil kar sam. Poglavitna napaka, ki jo ljudje delamo, je, da čakamo, da se spremembe zgodijo same od sebe. Tako sicer opažamo spremembe v spolnosti, ampak se najprej z njimi ne ukvarjamo, ker se nam še ne zdi potrebno; pozneje pa izgubimo upanje, da bi lahko kar koli spremenili in se vdamo v usodo.

Več o spolnosti na www.intimatemedicine.com!