Termin kronična masturbacija sicer ni medicinski ali psihološki, lahko pa dobro opiše pogosto masturbiranje, ki traja dolgo časa. Sicer bi lahko po tej definiciji vsi 'trpeli' za kronično masturbacijo, saj masturbiramo praktično od pubertete pa do visoke starosti, torej skorajda vse življenje, vendar pa je pri kronični masturbaciji opazen še en vidik, in to je, da se masturbacija dogaja ne glede na zunanje okoliščine. Ljudi, ki jim masturbacija predstavlja pomembno središče v življenju in moti njihove vsakodnevne obveznosti, upravičeno skrbi, da je njihova masturbacija postala kronična in je zatorej problem. Preberite več o tem, kako ugotoviti, ali je ta problem lasten tudi vam.

Kolikokrat na dan masturbirate? (Foto: Reuters)

Vam masturbacija predstavlja stres?

Kot vsako drugi vedenje lahko tudi masturbacija pomeni beg od problemov, adrenalinsko tveganje ali tolažbo negativnih občutkov. Tovrstno vedenje pogosto spremljajo tudi občutki krivde in če se vam brez izjeme porajajo bodisi pred masturbacijo ali pa po njej, pomeni, da imate določen problem. Sicer ni nič nenavadnega, če vas sem in tja zapeče slaba vest, saj smo bili v večini vsi vzgojeni v okolju, ki 'tabuizira' masturbacijo, vendar pa stalni občutki krivde pomenijo nekaj drugega. In te občutke je potrebno raziskati ter ugotoviti, kaj so vzroki, ki vas ženejo v kronično masturbiranje.

Se med masturbacijo nehote poškodujete?

Masturbacija sama po sebi seveda ni nevarna kakor tudi ni boleča. Če pa se znajdete v situaciji, ko masturbirate toliko časa in do te mere, da si na primer do krvi odrgnete kožo na penisu ali da vas klitoris zaradi premočnega in pregrobega pritiska še naslednji dan hudo boli, ne bo odveč, da razmislite o razlogih, zakaj to počnete. Morda je zadeva popolnoma obvladljiva s preprosto rešitvijo, na primer z dodatkom lubrikanta, vseeno pa si vzemite čas za razmislek, če se vam to dogaja prepogosto in predvsem, če se vam zdi, da ob tem izgubljate nadzor. V tem primeru uporaba lubrikanta ne bo dovolj, temveč bo potrebno malce pobrskati po svoji zavesti, zakaj prihaja do teh problemov.

Ali zaradi masturbacije trpijo vaše vsakodnevne obveznosti?

Ste se znašli v situaciji, ko je pričelo masturbiranje nadzorovati vaše življenje in ne obratno? Mnogi na primer masturbirajo vsakodnevno, vendar to počnejo takrat, ko imajo čas in dovolj intimnosti. Če pa morate masturbirati vsak dan natanko ob istem času in tako zanemarjate službene obveznosti, morda ne greste po otroka v vrtec ali zamudite v gledališče, imate po vsej verjetnosti problem s kronično masturbacijo.

Če ste kronični masturbator, poiščite strokovno pomoč.

Se vam zdi, da nikakor ne morete prenehati masturbirati?

Z masturbiranjem sicer ni nič narobe, četudi to počnete vsakodnevno, vendar pa se lahko zgodi, da masturbacija postane obsedenost ter en in edini fokus v življenju. Takrat pa se vam bodo ob misli, da na primer od jutri naprej ne boste več masturbirali, po vsej verjetnosti od strahu in panike zatresla kolena. Če se vam dogaja prav to, pomeni, da je vaša mastrubacija presegla sprejemljive meje in da vas ima v oblasti podobno kot katera koli druga zasvojenost. Namesto, da na silo prenehate in ob tem neizmerno trpite, si poiščite kakšno strokovno pomoč in podporo družine, prijateljev, kogar koli, ki vas bo razumel in vas ob vaši odločitvi vzpodbujal.

Več o spolnosti preberite na www.intimatemedicine.com!